수영을 시작하면 여러가지 수영장비들을 구매하게 되는데요. 그 중 수영 귀마개는 수영 시 귀에 물이 들어가는 것을 방지하고 수영 중 편안함을 유지하기 위해 많은 사람들이 사용합니다.
하지만 귀마개가 귀에 잘 맞지 않아 발생하는 몇가지 부작용이 생길 수 있는데요. 오늘은 수영 시 귀마개 착용 시 발생할 수 있는 부작용과 그 원인, 예방방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 귀마개 부작용
1) 귀 감염
귀마개 사용 시 가장 빈번하게 발생하는 부작용 중 하나는 귀 내부 감염입니다. 귀마개를 장시간 착용하게 되면 귀 내부의 습기가 증가하고 그에 따른 세균이나 곰팡이가 번식할 수 있는 환경을 만들게 됩니다.
특히 수영장 물은 다양한 화학 물질이 포함되어 있어 귀 내부에 자극성 물질을 전달하고 감염의 위험을 높일 수 있는 것이죠.
2) 귀 내부 통증
자신의 귀에 잘 맞지 않는 귀마개를 너무 꽉 낀 상태에서 있거나 잘못 착용하면 귀에 통증을 유발할 수 있는데요.
특히 고무나 실리콘 소재의 귀마개는 귀의 형태와는 상관없이 압력을 가하게 되어 불편함을 가져오고 통증으로 이어지는데요.
이러한 통증은 수영이 끝난 후에도 지속될 수 있으며, 귀마개를 착용한 채로 일정시간 수영을 하게 되면 더욱 악화될 수 있습니다.
3) 알레르기 반응
귀마개는 다양한 소재로 제작되는데 일부 사람들은 귀마개에 사용되는 재료에 알레르기 반응을 가져올 수도 있습니다.
특히 고무나 실리콘에 민감한 사람들이 많으데 귀에 가려움증이 생기거나 붉은 색의 발진이 생길 수 있습니다.
이러한 알레르기 반응은 귀마개 착용 후 짧은 시간 안에 즉시 나타날 수 있으며 그 즉시 사용을 중단해야 할 필요가 있습니다.
4) 청력 손실
흔히 발생하는 것은 아니지만 귀마개가 귀 안에 너무 깊숙이 들어가거나 잘못된 방식으로 착용할 경우 청력 손실을 불러 일으킬 수 있습니다.
귀마개가 귀에 너무 깊이 들어가면, 고막에 손상을 줄 위험이 있기 때문에 귀마개를 사용할 때는 적절한 착용 방법을 숙지하고, 필요 시 전문가의 도움을 빨리 받는 것이 중요합니다.
2. 귀마개 부작용 예방 방법
1) 청결 유지
귀마개는 사용 후 항상 전용세제로 세척하고 청결한 상태에서 보관해야 합니다. 세균 감염으로부터 보호하기위해 사용 전후에 손을 씻는 것도 신경써야 합니다.
2) 적절한 사이즈 선택
귀마개를 구매할 때 자신의 귀에 맞는 사이즈를 선택하는 것이 중요한데요. 너무 타이트하게 끼거나 느슨한 귀마개는 불편함을 가져올 수 도 있습니다.
3) 정기적인 점검
귀마개를 정기적으로 점검하고, 손상된 경우 즉시 교체해야 합니다. 손상되고 오래된 귀마개는 세균 번식의 더 활성화될 수 있기 때문에 점검을 통해 주기적으로 교환해주어야 합니다.
4) 전문가 상담
귀에 통증이나 불편함이 느껴진다면 참거나 시간을 보내지 말고 즉시 사용을 중단하고 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 적절한 검사 타이망을 놓치고 더 악화된다면 생각보다 어려운 치료가 될 수 있습니다.
5) 귀마개 사용법 숙지
내 귀사이즈에 맞는 귀마개를 구했다면 올바르게 착용하는 방법을 숙지하여 귀에 무리를 주지 않는 선에서 올바르게 착용해야 합니다.
잘못된 방법으로 착용한다면 여러 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.
3. 귀 건강을 위한 관리 방법
1) 귀 물기 제거
수영 후 귀에 들어간 물기를 부드럽게 털어내셔야 합니다. 머리를 옆으로 기울여 귀에 물이 빠지도록 하거나, 귀를 살짝 눌러서 물을 빼낼 수 있습니다.
2) 귀 전용 드라이어 사용
귀 전용 드라이어를 사용해 약한 바람으로 귀를 건조시키면 좋습니다. 뜨거운 바람에 다칠 수 있으므로 너무 가까이 대지 않도록 주의해야 합니다.
3) 알코올 소독
소독용 알코올을 몇 방울 귀에 떨어뜨리면 습기를 제거하고 세균 번식을 예방하는데 도움이 되는데요. 사용 후에는 꼭 귀를 기울여 귀 안에 남아있는 남은 알코올을 빼내셔야 합니다.
4) 귀 마사지
평소에 귀 주변을 부드럽게 마사지하여 혈액 순환이 잘 될 수 있도록 해야하며, 귀 안의 압력을 완화할 수 있습니다.
5) 귀 보호
수영 후에는 귀를 예민하게 만드는 자극을 줄 수 있는 행동을 피하고, 귀마개를 다시 사용하기 전에 충분히 귀가 건조된 상태인지 확인하셔야 합니다.
귀 내부가 마르지 않느다면 바로 통증을 동반한 질환이 생길 수 있다는 것 꼭 명심하셔야 합니다.
6) 증상 관찰
귀에 통증이나 가려움증, 이물감이 느껴지면 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 중요한데요.
앞서서 말씀드렸지만 통증이나 가려움증 발생 시 제대로 된 검사를 받지 못한다면 회복하는데 상당한 시일이 걸릴 수도 있다는 점 꼭 기억해주셨으면 합니다.
지금까지 수영 귀마개와 부작용, 관리방법에 대해 알아보았는데요. 수영 중 귀에 물이 들어가는 것을 방지해주는 귀마개는 적절한 방법으로 사용해야 합니다.
또한 관리방법 기준을 준수하여 관리해야 하는데 내 몸속에 들어가는 물품이므로 좀더 신중하게 관리하고 점검을 실시해야 합니다.
그래서 올바른 사용법과 예방 조치를 통해 귀마개의 장점을 최대한 살리고, 부작용을 최소화하는 것이 무엇보다 중요한 것이라고 말씀드릴 수 있습니다.
수영을 즐기면서 건강한 귀를 유지관리하는 것이 궁극적인 목표이므로 개인 보호구 용도에 걸맞는 관리기준 준수와 올바른 사용법을 전파하여 적절하게 사용할 수 있어야 하겠습니다.
그럼 다음에도 재밌고 유익한 수영정보로 찾아오겠습니다. 감사합니다.
